便秘解消レシピ 離乳食編

今月のレシピ

小松菜とお米のポタージュ

小松菜とお米のポタージュ

食物繊維が豊富な野菜をいろいろミックス!野菜の旨みたっぷりの食べやすいスープ

鉄やカルシウムなどのミネラルは、赤ちゃんの成長に欠かせない栄養素。十分に補給したい栄養素は様々な食品から摂取するのが理想的です。今回はミネラル豊富な小松菜を、赤ちゃんが食べやすいポタージュにしました。塩や味噌で味つけすれば、大人も一緒に栄養補給できるスープになります。» 続きを見る

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ステップ1(ごっくん期) 5ヶ月から6ヶ月頃

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ステップ2(もぐもぐ期) 7ヶ月から8ヶ月

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ステップ3(かみかみ期) 9ヶ月から11ヶ月

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ステップ4 1歳から1歳6ヶ月

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